لياقة بدنية في راحة منزلك

تُصبح ممارسة اليومية موجودة لديك. عبر الإمكانيات المختلفة المتاحة عن طريق منزلك، لا تحتاج إلى حد صالة التمرينات. ستتمكن من تنفيذ مناورات ممتازة مثل صعود السلم أو القفز. تُمكنك أيضًا من اختيار